在宅介護の読みもの
家で介護をしていると、相談する相手より先に、やることのほうが増えていきます。ここに集めたのは、その量を減らすための読みものです。がんばり方ではなく、頼り方の話が中心になっています。
59本の読みもの — すべての読みもの
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夜の介護がいちばん削られる — 夜間のトイレ・不眠・昼夜逆転への手当て
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「デイサービス」と「デイケア」のちがい — 通いで受けられるものが変わる
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「成年後見制度」とは — 判断が難しくなる前に知っておく、お金と契約の守り方
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デイサービスを嫌がるとき — 「行って」と言うほど行かなくなる問題
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急な受診に、自分が行けないとき — 通院の付き添いを頼むという選択
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ケアマネジャーとの初回面談 — 聞かれること・用意しておくと楽なもの
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「負担割合証」とは — 介護サービスの自己負担が1割か、2割か、3割か
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「お薬手帳」と「かかりつけ薬局」— 薬の情報を一か所にまとめる、いちばん簡単な方法
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「訪問介護」と「訪問看護」のちがい — ヘルパーさんと看護師さん、頼めることの境界線
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老人ホームは「冬だけ」も選べる — 季節利用・お試し入居という慣れ方
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「要支援」と「要介護」のちがい — 使える窓口とサービスが変わる境界線
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介護の契約のたびに、同じことを書いていませんか — 「基本情報セット」のすすめ
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「紙おむつ助成」「日常生活用具給付」とは — 自治体の"隠れ給付"を取りに行く
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「区分変更」とは — 今の介護度が、しんどさに合っていないと感じたら
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「住宅改修の助成」とは — 手すり1本から、介護保険で20万円まで
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介護保険だけが選択肢じゃない — 「保険外サービス」という引き出し
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「認知症カフェ」「家族会」とは — 介護の孤立を防ぐ、いちばん敷居の低い場所
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介護で Alexa を使うなら、まず「困るひと場面」から
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「介護タクシー」とは — 車いすのまま通院できる移動の選択肢
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「サービス担当者会議」とは — 家族が出るべき、いちばん大事な30分
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「福祉用具レンタル」とは — 介護ベッドは買わずに借りる、が基本
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声で「呼べる」ことと、助けが来ることは違う
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成年後見は、始めると簡単には終わらない — しかも制度がいま、変わる途中です
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介護アプリだけでは、事業所との連携の代わりにはならない
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「ケアマネジャー」は3種類ある — 在宅・施設・老人ホームで頼めることが違う
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「サ高住」と「有料老人ホーム」のちがい — 名前では分かれない
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「ケアプラン」とは — 家族の希望は、ちゃんと反映できる
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Alexa に薬の時間を教えてもらっても、「飲めた」は残らない
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障害福祉サービスと介護保険 — 「介護保険が優先」は「介護保険だけ」ではない
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「要介護1だから借りられない」で終わらせない — 福祉用具の例外給付
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介護費用の「医療費控除」— 特養は2分の1、老健は全額
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「床ずれ（褥瘡）」を防ぐ用具は借りられる — 要介護1でも例外がある
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「これ、相談していいのかな」の前に、今日を一行だけ残す
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「介護保険料」とは — 40歳から払い、65歳で仕組みが変わる
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「高額療養費」とは — 2026年8月から「年間上限」ができました
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「フレイル」とは — 気づいた人から戻せる、心と体の変化
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「訪問診療」と「往診」のちがい — 定期的に来てもらうのと、呼ぶのは別のもの
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施設からもらった案内を、次の利用まで迷子にしない
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食事でむせるようになったら — 「誤嚥」の相談は介護保険でできる
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移乗の介助で腰を痛めない — 国の指針は「抱え上げない」が原則
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「予期悲嘆」とは — 終わりが見えてきたとき、その気持ちには名前がある
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施設の「看取り」は、入る前に聞いていい — 確かめておきたい3つのこと
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夜間や休日に具合が悪くなったら、どこに電話する — #7119と訪問看護、先に決める4つ
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「人生会議」とは — 元気なうちに、決めておけることがある
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連休に足りなくなる前に — ショートステイの単位と、自費を前提にした頼み方
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特養と老健のショートステイ、持ち物は同じでいいのか
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デイケアの持ち物、リハビリの日に確認したいこと
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「地域包括支援センター」とは — 介護のいちばん最初の相談窓口
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ショートステイから帰る日、持ち物をもう一度確認する
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「レスパイトケア」とは — 介護する人が休むための制度
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デイサービスの持ち物、朝に慌てないための小さなリスト
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ショートステイの持ち物、毎回ゼロから考えなくていい
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「ケアマネジャー」とは — 何をお願いできて、どう付き合う人なのか
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指がうまく動かない日の、「声」というボタン
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おくすりの約束でできること。声とワンタップで、服薬の記録を残す
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「要介護度」とは — 数字の意味と、家族だから伝えられること
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「今日、排便あった？」を、家族の記憶の仕事にしない
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介護の排便記録は、何を書けばいい？
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紙の介護記録は、そのままでいい